✨💪 腰痛に悩む皆さんへ 💪✨

最近、常連さんで重いものを運んで腰を痛めてしまいました💥。普段は元気に動けるのに、ちょっとした油断が大きな痛みにつながってしまうものですね。健康が何より大事だと改めて実感しておりました⚡︎

🏋️‍♂️ みなさんは、腰を守るためにどんな工夫をしていますか？姿勢やストレッチ、日常生活で気をつけていることをぜひ教えてください！🙌

⭐️やっぱり、自分の体は大切にしないとですね！✨

みんなも気をつけてね！🌀

#腰痛 #健康 #体を大事に #リハビリ #ストレッチ